自然健身到底能不能练出大维度？

可以练出大维度。
原因解释：自然健身是通过模拟人类原始在野生环境下狩猎、钓鱼、爬山等动作进行训练的方式，这些动作需要全身各个部位的协同配合，锻炼的是全身的肌肉群，而不是局部肌群，而且需要呼吸、体力、协调性等多种能力配合训练。
所以，长期坚持自然健身，全身各肌肉会得到较同样的锻炼程度，从而可以练出大维度的身体素质。
但是，自然健身不是累积肌肉，而是逐渐塑造“长肌肉”，虽然大维度可能不是所有人都能达到的目标，但是自然健身的锻炼方法更为健康、安全，将更为强调身体的平衡性和和谐性，也是建立身体健康健身习惯的一种好途径。

自然健身是什么意思？

自然健身是指不使用激素药物来达到很高的水平。

如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。

一个男的跟健身房所有人都会自然认识都会说话，但就不怎么跟我说话也不怎么认识？

• 一个男的跟健身房所有人都会自然认识都会说话，但就不怎么跟我说话也不怎么认识？捡到我钥匙不直接交给我把它碃迹百克知久版勋保魔交给前台？明明看到我整个健身房找钥匙？是反感我吗？
• 很正常。你觉得他碃迹百克知久版勋保魔老是看你， 恐怕是你自己的幻觉。 就像我们走在街上，总以为对面走过来的人在看自己是一样的。 别自作多情。 满意请采纳！

一个男的跟健身房所有人都会自然认识都会说话，但就不怎么跟我说话也不怎么认识？捡到我钥匙不直接交给我

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抱桩 就是两手抱求，两腿微曲，。站桩 就是两脚分开与肩同宽，两手臂自然下垂。对健身，去病哪一

• 会更好。两桩有什么区别吗
• 普通的站桩是基础，在这个基础上练抱桩

自然流产后做健身操对身体有影响吗

• 本质上缺少并没有影响不会，只是感觉适当的性爱对身体还是有好处的，而且个人真的不会有什么想法吗

在健身房锻炼看到让自己心动的男生，怎么样才能不刻意很自然的引起他的注意（本人不是经常去健身房）

• 做一些引起人们注意的动作

下午表白被拒绝后，晚上在健身房跟她聊天她邀请我打了会儿乒乓球，跟她说话 态度也不像以前自然了

• 下午表白被拒绝后，晚上在健身房跟她聊护讥篙客蕻九戈循恭末天她邀请我打了会儿乒乓球，跟她说话 态度也不像以前自然了我就识趣的没有太烦她，但是她跟别人聊天我侧对着她们眼角余光有看到瞥了我这边一眼，感觉她还是有点在意我
• 有点尴尬 咯。

同事最近吃自然阳光赋力能量代餐粉，对健身塑形有用吗？

• 有一定作用喔。