多喝绿茶有什么坏处？

喝绿茶的坏处，应注意适宜人群。有发热、肾功能不好和习惯性便秘的人不适合喝绿茶。肠胃不好的人，也不适宜喝绿茶，容易引起胃胀气等症状。失眠人群或熬夜人群也不适合喝绿茶，绿茶内含有的咖啡碱会影响睡眠的质量。小孩也最好适量喝茶，绿茶中含有的单宁酸会影响对蛋白质等养分的吸收，过多的饮用绿茶，会导致孩子发育不良。

常喝茶的十大好处？

1.喝茶会让生活更丰富

2.喝茶会让身体更健康

3.喝茶会让身心更愉悦

4.喝茶会让疲倦被消灭

5.喝茶会让审美更提升

6.喝茶会让谈资更丰富

7.因为喜欢自然，所以喜欢喝茶

8.喝茶特别解体渴，尤其是好久没喝水，身体有暗火烧时。

9.喝茶有助于塑造好体型

10.喝茶可以让你交到更多朋友

什么人不能喝绿茶

绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：

经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；

孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；

哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；

更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

以下人群不能喝绿茶：

1、高血压。

2、严重贫血…缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。

3、甲状腺机能亢进。

4、小朋友。

5、便秘的人，茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

有人知不知道陈年绿茶能不能喝

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