吃什么食物养肝补肝？
我们知道，春季肝脏活跃，易出现肝火旺盛。而春天刚过的立夏也是养肝的好时机，平时要多注意休息，避免熬夜，多运动。接下来，还要注意调整好饮食，良好的饮食结构能促进肝细胞修复，对身体健康维持有很好的帮助。
一汤一茶一零食，悄悄养好肝脏
1、黄精枸杞子汤
把15克枸杞子和10克黄精洗干净，放在水中浸泡15分钟，锅中加入适量水烧开后，把100克猪肉放在锅中煮10分钟转为小火，半小时炖熟，最后加入葱花、料酒和食盐即可。但此汤需根据体质喝，血虚的人，如脸色苍白、皮肤干燥粗糙、失眠多梦、小便不畅和大便干结者，可以少放黄精。阳虚的人，如手脚心发热、身体消瘦怕热、心情急躁以及失眠多梦的人，适合饮用此汤。气虚的人，如体虚乏力，容易出虚汗，不耐寒热可以适当多喝。但阳虚的人则不能喝此汤，其主要包括症状为毛发脱落、四肢冰凉和口淡不渴的人群。
2、桑葚黑豆茶
把5克核桃仁和桑葚，10克黑豆、6朵贡菊和少量罗汉果一起放在砂锅中，加入1800毫升水，大火煮开后用小火慢煎15分钟就能饮用。罗汉果可达到润肺清燥热效果，贡菊能清肝明目。春天肝火旺盛，人们脾气暴躁，养肝的原则是滋阴养血和补肾，因此多喝此汤类可达到养肝护眼效果。可以每天喝一剂，每周喝2-3天。罗汉果和核桃具有润肠通便效果，腹泻的人要注意少用。
3、枸杞子
枸杞能入肝经和肾经，可达到养肝明目效果。其中含有丰富铁、磷和维生素，特别是含有的枸杞蛋白多糖，能降低血清中谷丙转氨酶含量，利于肝损伤修复，而且可抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。儿童和青少年正处于生长发育期，用眼多，每天可以吃一小把。老年人因为机体代谢和排泄能力下降，需减半摄取。枸杞汁最佳的吃法是干嚼，但每天摄入量不能超过10克。腹泻、感冒初期、脾胃虚寒和阴虚精滑的人不能吃枸杞子。
温馨提示
接下来，春天到了可以多吃富含优质蛋白质、维生素以及微量元素食物，如瘦肉蜂蜜、扁豆、黄绿色蔬菜水果和红枣等，来达到养肝护脾功效。平时还应保持规律作息，避免熬夜，避免喝含有酒精的任何饮料，保持情绪乐观。多锻炼身体增强体质，多喝水、多排尿，减轻肝脏负担。
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吃什么补肝养肝最有效
1、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
2、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。但选择烹调要得当，否则可能会引起食物中毒，蒸煮温度要达到100度。加热时间要半小时以上。患者如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
吃什么最补肝
以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，这种食物可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。
两种中药同样是补肝肾的不小心吃错了会怎么样
- 两种中药成分有几味相同有几味不同且药中成分种类的数量不同，不小心吃错了会怎么样？
- 你要多喝水，没事的。
肺结核治疗期间，吃什么补肝肺肾的药比较合适？
- 肝和肾本身没啥问题，现在在吃结核四联药治疗。这次去拿药，医生直接开了 【水飞蓟】和 【金水宝胶囊】。请问一定要吃这个吗？我疑惑了。之前看网友说过，如果本身肝和肾没有毛病，不需要吃这么昂贵的药的。但是医生却给开了好几百的药。而且都是一个月的量。难道以后每个月都要花个好几百？？？我知道结核药对肝肾肺有影响，需要补补也无可厚非。但我想知道究竟有没有必要吃这么贵的药？？之前看到网友提到过【利肺片】和【益肝灵】还有其他的药名记不清了，不知道可不可以？或者大家都吃得些什么药？？请各位前辈们指教！！
吃什么补肝？
- 枸杞子 五行中，肝对应木，多吃水果、蔬菜 五色中，肝对应青，多吃绿色蔬菜 五味中，肝对应酸，喝一点陈醋，怠供糙佳孬簧茬伪长镰喝太多伤肝..
吃卤猪肝，可以起到补肝的作用吗？
- 可以
3高吃什么补肝肾?
- 多吃点黑豆黑米黑芝麻熬粥喝补肾的
女人吃什么食物最补肝
- 泡玫瑰花苶喝
补肝吃什么 女性补肝首选食物
- 一、猪血猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。猪血可以有补肝的作用，而且还可以补气血，对于清理垃圾有帮助。二、荔枝荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。三、乌梅乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服，亦有效果。乌梅对于保护肝脏有好处，同时也可以强化肝脏，对于饮酒后醒酒和解毒有帮助。
吃补肝肾中药口舌生疮是怎么回事
- 中药里有茯苓，川穹，当归，醋香附，紫草，补骨脂，桂枝，熟地黄，山药，牡丹皮，丁香，麸炒白术，炙甘草，北柴胡，党参，郁金，烫骨碎补，地黄，牡蛎，山茱萸，泽泻
- 你用的是什么成分的中药，有处方吗。从你提供的症状分析，你是服中药后上火了，从理论上说是你的中药中有一些行气的药，那些行气的药在一定和程度上可以引起人上火。你没有提到你是为什么才用中药，这此也不对是否用药对症一事做出评价，建议你先停用三天，观察下再说
