喝茶为什么会失眠？

因为喝茶能使人兴奋和快乐，使大脑神经处于兴奋状态。尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，能刺激神经，所以容易出现失眠症状。因此，患者晚上睡觉前必须避免喝浓茶。患者可服用镇静补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡热水脚也有利于睡眠。必要时，也可到医院检查，消除器质性疾病。

喝了必胜客的柠檬红茶竟然一晚上没睡着觉？

茶里边含有茶多酚，可以提神的。也可能你对茶多酚特别敏感，所以睡不着

为什么喝茶会睡不着

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看怎么喝。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

[精选]为什么喝茶睡不着

茶叶是健康饮品，喝茶是大多数人养生保健方式之一，茶叶含许多对健康有益的成分，但有部分人会因茶叶中所含的咖啡碱而影响睡眠。

首先，茶叶中的茶多酚和咖啡碱会作用于脑神经，有提神醒脑的作用。人体对于咖啡碱会有一定的耐受度，例如巧克力、咖啡以及可乐等，均含有咖啡碱，咖啡碱的含量只有达到一定量才会起作用;茶叶冲泡初期，会有大约70%至80%的咖啡碱溶于水中，此时饮用提神效果明显。

此后冲泡的茶叶，茶多酚才会逐渐溶解，抵消掉咖啡碱的作用。因此如果晚上喝茶会导致睡不着，不要饮用前两分钟的第一道茶水即可。

第二，对于睡眠质量较低、身体较弱、情绪比较敏感的人，建议晚上尽量少饮或者不要饮茶。

为什么我喝茶睡不着觉？

• 大家好，我对茶特别敏感，一喝茶就睡不着觉，整夜的睡不着。不管是早上喝还是下午喝，也不管是红茶红茶任何茶，都一样睡不着，但是第二天还是一样精神很好，还不觉得累，有时候第二天晚上也不能睡着……这是什么原因呀？是不是要看医生？会不会猝死呀？期待大家的热心回答和帮助。
• 对茶比较敏感的体质。可能有点神经衰弱。没什么，白天活动太少了。晚上就睡不着。

为什么喝茶睡不着觉

• 大家好，我对茶特别敏感，一喝茶就睡不着觉，整夜的睡不着。不管是早上喝还是下午喝，也不管是红茶红茶任何茶，都一样睡不着，但是第二天还是一样精神很好，还不觉得累，有时候第二天晚上也不能睡着……这是什么原因呀？是不是要看医生？会不会猝死呀？期待大家的热心回答和帮助。
• 因为茶里含有咖啡因。那是你身体好吧，随便喝一点就持续这么久。又或者是平时不怎么喝茶，忽然喝也会睡不着。太敏感就试试泡淡点，喝少点，实在不行就算了吧，别喝了。