男孩长个子的最佳水果？
吃香蕉和葡萄可以帮助身体长高。
1. 香蕉是氨基酸和矿物质的良好来源，包括钙、镁和钾等物质，可以帮助身体更好地吸收营养，增强骨骼和肌肉的成长发育。
2. 葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化物质，尤其含有一种叫做白藜芦醇的成分，有助于促进生长激素的分泌，从而促进身体的生长发育。
当然，除了吃香蕉和葡萄以外，多吃各类水果和蔬菜也是非常有利于身体生长发育的，可以从中摄取到各种维生素和矿物质，提高身体免疫力。
同时，还要保证充足的睡眠和合理的运动，才能更好地促进身体的生长发育。
15周岁还能长高多少厘米？
15周岁之后，大概还能够涨5~10cm左右，七是15周岁的时候，已经过了旺盛生长期的阶段，如果到18周岁的时候人的身高就不会有太大的改变了，但是有些人如果本身发育的就比较晚的话，那么到15周岁之后，他的身高还能够发生很大的改变，因为这个时候才到他的生长旺盛期，所以说每个人都要根据自己的体质而有所不同。
早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处
- 早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处。
- 可以减肥哒～
伸懒腰可以长高吗，还有什么方法可以是你长高，比如做什么运动啊，吃什么蔬菜水果什么的😊
- 伸懒腰可以长高吗，还有什么方法可以是你长高，比如做什么运动啊，吃什么蔬菜水果什么的。我十五岁了，身高一米五三挺悲哀的
- 每天跳几下有助于长高，多喝牛奶。
每天跑步20分钟 跳200下左右不等 撸过一年 已经戒了 今年15岁 请问还可以长高吗？ 每天吃一些水果
- 不吃早饭 但是精神很好、 踢腿 20下左右不等
- 跟上营养，坚持锻炼，可以的。
