脾胃虚寒吃什么水果好(脾胃虚寒忌口哪些水果)

脾胃虚可以吃：1、山楂，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病；2、白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效；3、南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜；

脾胃虚弱的患者可以吃少量的水果，如石榴、大枣、无花果、苹果、木瓜、橙子等，这些水果虽然具有一定的寒凉，但在患者吃的过程中反复咀嚼，可以减少其寒性，同时有助于消化，有助于对于脾胃虚弱进行调养。

脾胃虚弱的人忌食性凉的水果脾胃虚寒的人食用性凉、性寒的食物会加重脾胃的疼痛。比较常见的性凉水果有香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、梨、甜瓜等还应少吃绿豆、海鲜、柿饼、苦瓜、生番茄、竹笋、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品

1、榴莲：性热，活血散寒，健脾补气，可改善腹部寒凉的症状，适合寒性体质者食用；

2、黑枣：鲜枣的干制品，性温味甘，补中益气，养胃健脾，具有补肾与养胃功效；

3、荔枝：味甘、酸，性温，可止腹泻，同时有开胃益脾、促进食欲之功效；

4、红毛丹：又名毛荔枝，属温性水果，果肉细腻，多汁，味酸甜；

5、葡萄：味甘酸、性平，有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效，适用于肺虚咳嗽、心悸盗汗等症；

6、番石榴：甘温而涩，可健脾消积、涩肠止泻；

7、龙眼：又称桂圆，味甘性平，可壮阳益气、补益心脾；

8、樱桃：味甘、酸，性微温，可益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。

脾胃虚寒吃荔枝、新鲜的红枣等祛寒水果，达到温暖肠胃的功效。

下面为脾胃虚寒饮食上的注意事项：

1、宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。

2、忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳等。此外寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣等食物，以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

脾胃虚寒的人是不是很多水果蔬菜都不适合吃
意见建议：胃虚寒者应不吃冷饮，少吃燥辣，油腻的食品，避免生、冷、硬、辣的食物，忌烟酒。饮品中普洱茶茶虎梗港妓蕃幻歌潍攻璃有温胃的功用，豆浆和米熬粥服用有健胃的功效。调料中生姜、胡椒都具有暖胃的功效，可以食用。中药中，山药、党参、白蔻等。中成药中有香砂养胃丸，不过，丸剂对于胃虚寒的患者来说不易吸收，所以，可以用热水将其溶解后服用。常见性寒性凉的食品：猕猴桃、甘蔗、西瓜、蚌肉、麦冬、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、豆腐等，以上者都是胃虚寒患者禁食之物

府里楠