中饭吃什么简单又好吃？
【金枪鱼西兰花饭团的食材】大米 50克，糯米 50克，西兰花 半个，
金枪鱼 半罐，盐 适量。
【金枪鱼西兰花饭团的做法】先把大米和糯米搓洗两遍，大米、糯米和水放入电饭煲，水量高出米的一个指节，用电饭煲煮成米饭。西兰花撕成小朵，用水冲洗干净，烧开水放入西兰花焯水。米饭煮熟后，放入西兰花和金枪鱼鱼肉。把这些食材混合均匀，取出一小团搓成圆球，这样就做好了金枪鱼西兰花饭团。
鸡蛋是做便当很好的食材，鸡蛋可以水煮可以清蒸，煮熟以后剥壳对半切开，放在便当盒里。午餐要有蔬菜和水果，我选择了水煮紫椰菜和豌豆，再放几个圣女果，这样午餐就有足够营养了。
你吃中午饭了吗
中午饭一般在11：00到14：00之间，正常在这个时间段是吃过午饭了。午饭（又名午餐、中餐、中饭等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常在十一点至十三点间。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量，合理搭配的午餐需要有主食（米饭或者面），北方也有以馒头为主食的，肉类或者鸡蛋等提供蛋白质。在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
你吃中午饭了吗
中午饭一般在11：00到14：00之间，正常在这个时间段是吃过午饭了。午饭（又名午餐、中餐、中饭等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常在十一点至十三点间。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量，合理搭配的午餐需要有主食（米饭或者面），北方也有以馒头为主食的，肉类或者鸡蛋等提供蛋白质。在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
中午饭可以不吃吗
中午的午饭是不可以不吃的。
(1)三餐按时进食。摄取均衡营养，不偏食。
(2)多进食一些食物纤维。
(3)多补充水分。
暴饮暴食，吃喝太多，会造成胃肠的负担，使胃肠得不到充分的休息，而且营养过剩，会加重身体其他脏器的负担，而有碍机体机能正常运行。
最重要的是不要使肠道机能紊乱。因此务必要养成正常的饮食习惯，保持营养的均衡。平时进食要注意多食些下列食物：
(1)含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等。
(2)多摄入水分，尤其在晚上及早上应多进水分。
(3)酸奶、冷牛奶及易消化的食物。
我咋天在大楼吃中午饭：跟一个中年妇女：坐一张桌子：说了大约半个小时的话：后来她要跟我去开房：这样的
- 我咋天在大楼吃中午饭：跟一个中年妇女：坐一张桌子：说了大约半个小时的话：后来她要跟我去开房：这样的人靠谱吗
- 不靠谱，别去
我去快餐店帮他们送外卖，大概时间是一个小时，老板开我的工资是30块钱和包吃中午饭，可是在一旁的老板
- 我去快餐店帮他们送外卖，大概时间是一个小时，老板开我的工资是30块钱和包吃中午饭，可是在一旁的老板妈妈有些不高兴了（当着我的面），可能嫌工资开高了。我担心的是：但是如果让别人（特别是工厂上班的）知道，我相信10块钱＋包吃中午饭都有人会愿意做，因为在工厂上班做死很多人也做不起10块钱一个小时，老板如果得到10块、20块的要价他可能不会跟我商量工资待遇问题，而是直接把我炒鱿鱼。但是现在工资我不想主动去减价，而我又不想被炒鱿鱼，也不想老板妈妈因为这事对我一开始就有不太好的印象？我该怎么办？是不是该主动去跟老板说工资要不了那么多？谢谢你的这份爱心，我也会把你的这份爱传递给别人
- 不要操心啦，服务行业不需要技术，谁都可以做。用心做对的起自己就好
我每天吃早餐和中午饭晚饭都不吃听说喝红酒可以减肥我晚饭都不吃等到晚上喝葡萄酒和吃瓜子这样有效吗
- 减肥 我每天吃早餐和中午饭 晚饭都不吃 听说喝红酒可以减肥 我晚饭都不吃 都是等到晚上喝葡萄酒和吃瓜子 这样可以减下去吗
- 这样减不下肥，有害健康。还是要吃饭的。少吃都行。
中午饭吃了两小碗丝瓜蛋汤和空心菜苞菜焖面会胖吗
- 胖子不是一口吃成的，偶尔吃多一次没关系
中午饭吃什么最好
- 吃饱就好健康食品就行
中午饭后吃了水果下午没吃饭吃了水果会胖吗
- 吃多就会胖噢。比如你吃了水果那么晚饭应该比原来的量减少点噢
中午饭后吃四块软糖 下午四点多吃两块硬糖 会胖吗？
- 吃的糖不少，容易胖。
