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燕窝水果图片大全(燕窝水果的功效与作用)

燕窝果和火龙果的区别燕窝果的功效和作用有哪些? 燕窝果和火龙果的区别 燕窝果就是黄龙果,它原产于中美洲,和火龙…

燕窝果和火龙果的区别燕窝果的功效和作用有哪些?

燕窝果和火龙果的区别

燕窝果就是黄龙果,它原产于中美洲,和火龙果一样都是仙人掌科,是典型的热带植物。燕窝果的价格非常高,1公斤售价180元左右,而普通的火龙果价格只有它的八分之一。它的价格之所以这么高,不仅仅是因为它稀罕,还因为它的口感和营养价值。

大小:

火龙果按颜色可分为三个品种,黄皮白肉(燕窝果)、红皮白肉、红皮红肉,其中燕窝果个头最小,而红肉火龙果则最大。

果肉:

白肉火龙果和燕窝果的果肉都是白色的,但燕窝果的果肉偏黑一些,大部分是受到籽的影响。

含糖量:

燕窝果的含糖量也非常高,经过测试它的糖度为20.0%,这个含糖量和香蕉已经相差无几了,而红肉火龙果含糖量为15.4%,白肉火龙果的含糖量最低只有12.0%。

外观:

最后就是燕窝果的表面有很多小刺,我们在拿燕窝果或者切它的时候,要小心一些也可以提前把它拔掉,这样就不会刺进我们的手中。

燕窝果的功效与作用

燕窝果含有一般植物少有的植物蛋白和花青素,维他命C的含量比一般果蔬都要高很多,具有重金属解毒作用、抗自由基、防老化、养颜美白皮肤的功效。富含水溶性膳食纤维,是减肥、降血糖、防肠癌、防便秘的理想选择。

燕窝果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。花青素含量较高,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

燕窝果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,从而起解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

水果炖燕窝怎么做

主料:燕窝一盏,水果适量。

配料:冰糖少许、枸杞。

制作步骤:

1、燕窝浸泡洗净,放入炖盅,加入适量纯净水;

2、文火炖煮20到30分钟;

3、将水果洗净,挖成碗状备用,果肉切丁、榨汁;

4、将炖好的燕窝倒入果盅内,摆放上果肉,加入果汁,撒上枸杞,调入冰糖即可。

燕窝不放糖,也不能放甜水果,怎么做才能好吃

  • 燕窝不放糖,也不能放甜水果,怎么做才能好吃
  • 蜂蜜啊…… 或者是枸杞蜜枣

月滋园那个鲜炖燕窝有没有水果味啊?

  • 有芒果、木瓜、猕猴桃燕窝,我自己呢芒果过敏,也不喜欢木瓜,感觉那个猕猴桃还不错。
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