蔬菜脱水后还有营养吗？ 脱水蔬菜有营养，但不如新鲜蔬菜。 由于脱水蔬菜是将蔬菜脱水制作而成，蔬菜经过脱水后，营…

炒牛肉香嫩多汁有诀窍多做这一步？ 以茄汁金针菇炒牛肉为例，说说牛肉如何炒得又嫩又香。 所用食材：牛肉半斤，金针…

红薯的热量高不？ 生红薯热量不高，但红薯干热量高。 红薯富含碳水化合物，每100克的碳水含量约有20克，所含热…

不吃蔬菜的危害与后果？ 危害与后果如下 1、如果长期不吃蔬菜，就可能出现缺乏维生素、肠道环境遭到破坏等情况，不…

含维生素D的蔬菜和水果？ 含有维生素d的食物是比较多的，比如新鲜的水果和蔬菜，其中有香蕉，苹果，梨，橘子，草莓…

蔬菜有什么营养？ 油菜、韭菜、小白菜、菠菜等富含维生素C和胡萝卜素。菠菜含有铁质,但同时含有草酸,会影响食物中…

【含维生素c的蔬菜和水果有哪些】？ 含维生素c的蔬菜和水果有很多的，例如韭菜、菠菜、芥菜、荠菜、白菜、西洋菜、…

补血最快的十道菜？ 补血的蔬菜和水果有：卷心菜，柚子，瘦猪肉，芹菜，菠菜，莲藕，番茄，葡萄，鸭蛋，炒白术，淮山…

减肥期间晚上可以吃玉米吗？ 减肥期间晚上是不建议吃玉米的，玉米的淀粉量也是比较高的，而且在晚上的时候吃过多的食…