经期可以喝什么茶？
经期可以喝核桃红糖茶，可以缓解痛经，核桃有活血化瘀的作用，可以帮助排出人体内残留的瘀血，但是不能多喝，核桃仁500克、红糖1000克就差不多了。
姨妈期间瘦身最快的方法是什么？
1. 月经来的1-7天是减肥福利期，身体虚弱，不宜剧烈运动或服用减肥药，可食用粗纤维、高营养食物进行减肥。
2. 月经后第7-14天是减肥超速期，可增加运动量，采用有氧代谢运动或控制饮食进行减肥，也可吃减脂餐辅助减肥。
3. 月经后第14-21天是减肥平快期，注意保持充沛精力，加大运动强度和控制饮食，避免进食高脂肪、高热量食物。
【精选】月经期喝什么茶好
女性经期可以调经的茶，比如玫瑰花茶、红茶、枸杞红枣茶等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。
1、玫瑰茶：
喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
所以，在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶：
红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶：
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。
把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。
经期喝什么茶好
1、玫瑰茶：
喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶，玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期情绪低落，小腹疼痛等不适困扰着的女性，可饮用味甘微苦，性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶：
红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶，有暖胃的作用。
3、枸杞红枣茶：
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理，红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。饮用时将红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。
女生经期喝什么茶好
1、枸杞红枣茶，作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神，红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。
2、月季花茶，作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。
3、玫瑰花茶，作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。
4、杜鹃花茶，作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，对月经不调有一定的效果。
5、红糖姜茶，作用：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪，另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还对胃寒有一定的缓和效果。
月经期喝红糖姜茶好吗
- 月经期腹痛，一直喝红糖，请问红糖姜茶可以喝
- 完全可以，生姜肠胃
月经期喝柠檬茶好吗
- 可以喝的。柠檬水可以促进肠道蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效，同时还可以补充身体所需的维生素C。所以在经期是可以喝柠檬水的，不过要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的喝冰的，以免造成污血无法顺利排出，引起或者加重痛经。喝柠檬水的好处1、柠檬水不仅仅可以辅助治疗高血压和心肌梗死，对预防心脑血管疾病也很有效果。2、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，袱龚递夹郛蝗店伟锭连甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。3、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
