百合花茶的功效与作用(百合花茶的功效与作用)

1、安神：百合花中含有多种宁心安神成分，可直接作用于人类中枢神经系统，改善神经衰弱，还能缓解记忆力减退、失眠多梦、眼睛发黑等症状。

2、清心：百合花能入心经，常喝百合花茶，可清心除烦，改善心阴虚、烦躁不安等症状。

3、补中益气：百合花茶中含有补气成分，可改善中气不足的现象。

4、润肠通便：百合花茶非常柔滑，有通肠的功效，可促进大便排泄，有助于改善肠燥便秘。

茶水含有少量的有机肥分，茶叶渣也是极好的有肥分的腐殖质原料，暂时平铺茶渣于盆土表面还有益于盆表土不被浇水冲板结。当茶叶渣在盆面积存一定数量时需拌入盆土混合，多余的要取出另放储存备用，以免大量茶叶渣成为滋生寄生虫的乐园。

百合花，有云裳仙子之称。它姿态优美，香气馥郁，为人所喜爱。它还有鲜花小人参的美誉。是一款朋友欢聚时，难得的好茶饮。

1、金银百合花茶治痤疮：金银花同百合花泡茶，一方面可清热解毒，一方面可清心安神。比如，20岁左右的小伙子满脸痤疮，这几天又因为各种原因失眠，就可以用这两种花按1比2或者1比3的比例来泡水当茶饮。建议内服外敷双管齐下，几天就能看到效果。

2、解压和助眠：百合花的口感很好，性质也比较平和。如果您感觉最近的睡眠比较差，可以每天用30克百合花熬水喝，连续喝一个星期，同时舒缓自己的心理压力，就可以有效改善睡眠。

3、缓解更年期症状：很多女性到了更年期都会出现心烦失眠，手脚心发热，一到午后就突然脸红出汗，这些症状都是由于阴虚引起的。如果出现了类似的情况，可以用晒干的百合花5克置于杯中，加少许茉莉花茶，一起泡着喝，每天饮用4至6杯，就可以有效缓解上述症状。

百合花可以和金银花和冰糖搭配；泡法喝法是每次取百合花2克到3克，用开水焖10分钟左右即可；百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火，清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

府里楠