裙带菜的6种家常做法？

1.

裙带菜鸡蛋汤：首先准备裙带菜150克，鸡蛋80克打散到碗中，锅中放入清水1000毫升，然后再把裙带菜150克放入其中，加入食用盐15克，白胡椒粉五克，再放入鸡蛋液80克，煮十分钟即可关火。

2.

凉拌裙带菜：准备裙带菜150克切成丝放入到盆子当中，接着放入生抽15毫升，蚝油15毫升，鸡精十克，食用盐15克，白糖五克，陈醋五毫升，调拌均匀即可。

3.

裙带菜豆腐汤：准备裙带菜150克，豆腐150克切成块，锅中放入食用油15毫升，接着放入豆腐150克，煸炒两分钟，再放入裙带菜150克，食用盐15克，加入开水500毫升，开水的温度为100度，小火炖煮15分钟即可。

甲状腺结节患者能否吃海带？

不一定能吃海带。如果甲状腺结节合并有甲状腺功能亢进症，必须禁止吃海带等海产品及碘盐，以免加重甲亢的病情。如果甲状腺结节合并有甲状腺功能减退，是可以进食海带的，并且需要适当补充甲状腺素。其次，如果甲状腺结节是由于缺碘引起的，比如在内陆地区或者远离海洋的地区，可以适当吃海带来增加碘的摄入量。

裙带菜素饺子的做法

裙带菜素饺子的做法：

主料，裙带菜，猪肉馅，饺子粉。调料：葱，橄榄油，酱油，香油，五香粉。

1、提前和好面，饧上半个小时，猪肉馅加上调料和匀。

2、裙带菜原本腌渍的，要用水泡一下，撤盐。

3、剁碎后放进肉馅里搅拌均匀。

4、擀饺子皮并开始包饺子。

5、下锅煮熟即可。

裙带菜梗的做法

裙带菜是海藻的一种，为一年生植物，因其富含人体所需微量元素，是一种碱性食品，有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，还能够降低血压和增强血管组织的作用。被冠以海藻之王、美容菜、长寿菜、防癌菜、保健菜等名誉。

裙带菜梗洗净用清水浸泡20分钟去除盐渍。

大蒜瓣用刀斩成细粒，红椒洗净切小圈。

小碗里倒入1茶匙味极鲜酱油、1/2茶匙白糖、2茶匙凉拌醋，调入香油。

搅匀成味汁，备用。

浸泡好的裙带菜梗倒入开水里，快速焯水。

用清水冲洗，控水。

把调好的味汁浇在裙带菜梗上。

拌匀后入冰箱冷藏10分钟。

关于裙带菜的做法

一。主料：

裙带菜100克。

二。辅料：

生抽1匙、米醋1匙、蚝油1匙、油辣子1匙、白糖1匙。

三。做法：

1、半干的裙带菜，用清水浸泡，洗净盐渍。

2、锅里放适量的清水，烧开后，放入裙带菜焯水。

3、稍微放凉后，切段，碗里放入一汤匙生抽、一汤匙米醋、一勺白糖、一勺蚝油和油辣子，搅匀成酱汁。

4、酱汁倒在已装盘的裙带菜上，拌匀即可食用。

裙带菜的做法怎么炒

用料：裙带菜一把、猪肉一块、胡萝卜半根、蟹味菇半盒、盐适量、生姜两片、大葱适量、花生油适量、生抽一茶匙、干辣椒两根。

1、裙带菜的梗切下来。锅中加入适量的清水，大火烧开，水开后下入裙带菜梗，焯一下水。然后将其捞出来，放入凉水中，浸泡两个小时。

2、裙带菜梗切成马蹄片，胡萝卜去皮后切片，猪肉切成丝，另外再准备一小把蟹味菇。

3、铁锅烧热，放入适量的花生油，然后将猪肉丝放入锅中，炒至变色，放入葱段、姜丝和红辣椒炒出香味。

4、炒好的猪肉丝拨至一边，将胡萝卜片放入锅中，中小火翻炒至变软。

5、放入蟹味菇，继续保持中小火，炒到蟹味菇出水。

6、最后将裙带菜梗放入锅中，改成大火翻炒一分钟。

7、调入适量的盐，放入一小勺生抽，翻炒均匀即可。

捷赛#裙带菜炖豆腐的家常做法大全怎么做好

• 捷赛#裙带菜炖豆腐的家常做法大全怎么做好
• 材料裙带菜30g，豆腐30g，调料：姜片10g，青椒末2g，红椒末2g，葱末2g，盐2g做法1、裙带菜切段，豆腐担弗曹煌丨号查铜肠扩切块，入开水焯熟，加青椒末、红椒末、葱末放碗中备用。2、锅置旺火上，加水，姜片、盐煮开，捞出姜片不用，清汤浇于汤碗中即成。

裙带菜的吃法裙带菜有什么既简单又好吃的做法么

• 用料 裙带菜 酱油 醋 糖 盐 麻油 凉拌裙带菜的做法 裙带菜洗净焯水捞出过凉水拧干用少许酱油醋糖盐麻油调拌汁拌小贴士这道拌菜很爽口，是过节时油腻餐桌上不可缺少的一道菜~

花蛤怎么做 裙带菜花蛤汤的做法

• 袱虎递臼郛铰店歇锭忙用料主料裙带菜（干）30克文蛤400克辅料丝瓜1条调料食盐5克姜5克蒜5克植物油1汤匙香菜1棵裙带菜花蛤汤的做法1.裙带菜浸泡好，洗净至没有杂质2.文蛤用盐水浸泡，洗净至没有淤泥，丝瓜削皮，切块待用3.炒锅内放植物油爆香姜蒜，放入文蛤，爆炒片刻，盛出待用4.接着爆炒丝瓜至断生，盛出待用5.炒锅内放入洗净的裙带菜翻炒一下，加入适量的清水，盖上盖子烧开后煮15分钟6.加入爆炒过的丝瓜和文蛤，烧开后煮5分钟，放入适量盐调味即可，食用时撒上香菜

莴笋拌裙带菜的做法，莴笋拌裙带菜怎么做好吃

• 步骤莴笋拌裙带菜的做法步骤11.裙带菜泡发；莴笋拌裙带菜的做法步骤22.莴笋去皮和老的筋；莴笋拌裙带菜的做法步骤33.加一勺米醋；莴笋拌裙带菜的做法步骤44.加酱笭法蒂盒郦谷垫贪叮楷油适量；莴笋拌裙带菜的做法步骤55.加适量香油；莴笋拌裙带菜的做法步骤66.加蘑菇精拌匀即可；

裙带菜豆腐汤怎么做好吃又简单，做法图解

• 主料干裙带菜100g豆腐50g辅料油适量盐适量葱花适量清水适量步骤1.锅烧热，放入适量植物油。2.加入葱花爆出香味。3.加入适量清水煮沸。4.加入切好的豆腐片。5.加入泡发的裙带菜。6.煮开后调入适量盐。7.出锅后撒上适量葱花即可。小贴士裙带菜很容易烂的，所以不需要煮太长时间